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最近太った?
最近うちの家族から、太ったのではと言われるようになった。
相変わらずうざいと言えばうざいけどねえ。

少し太ったとは言えるけど、それでもBMIは22.並みですよ。
僕は特にもてたいと思っているわけでもないし。おいしいものをお腹いっぱい食べられればいいと思ってます。

激しい運動はかえって体によくないとは聞いてます。
体を動かすなら、歩くとか、階段を上るとか、ガーデニングでいいそうです。
旅行好きで歩くのは嫌いじゃないから、積極的に階段を上るよう心がけるか。

たまにスポーツジムに行くようになったけど、あくまで気分転換です。
シュワルツェネッガーを目指しているわけではありません。

今回のおまけ
京都が好き その1



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【 2012/07/07 18:20 】

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